DURAÇÃO

30 horas

POPULAÇÃO ALVO

Profissionais de Saúde (só serão admitidos outros profissionais se as vagas não forem totalmente preenchidas)

N.º DE VAGAS

15

CRITÉRIOS DE ADMISSÃO

1) Grau Académico; 2) Média(s) de Curso; 3) Motivações; 4) Finalidades

CUSTOS ASSOCIADOS

Candidatura - 20 euros

Inscrição - 20 euros

Propinas Totais - 150 euros

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

- Stress: Conceitos, determinantes e Definições

- Stress e desempenho laboral

- Burnout: Conceitos, determinantes e Definições

- Diagnóstico de Stress

- Ciclos viciosos do stress

- Gestão de Tempo

- Consequências do Stress no equilíbrio “Corpo-Mente”

- Stress e perda de rentabilidade

- Técnicas e terapias anti-stress

- Prática Simulada

- Desenvolvimento de planos de ação individualizados

- Debate Grupal